サプリメント

2020年1月末よりクレアチンを飲み始めました。
クレアチンの効能については別途記事を書く予定ですが、
現在飲み続けている補助サプリメントは以下となりました。

1. マルチビタミン
2. ビール酵母(亜鉛サプリ)
3. プロテイン
4. 粉飴
5. クレアチン

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