鍛錬記録2019年11月第一週

2019年11月時点 身長:182.0cm
(MAX) スクワット90kg, ベンチプレス85kg, デッドリフト

日付曜日体重体脂肪率SQBPDL
11/04(月)72.0kg19.4%
11/05(火)72.0kg19.4%
11/06(水)72.0kg19.4%
11/07(木)72.0kg19.4%
11/08(金)72.0kg19.4%
11/09(土)72.0kg19.4%
11/10(日)72.0kg19.4%
2019/11/5(火)
2019/11/6(水)

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