パワーリフティング競技とは?

パワーリフティングは一般にBIG3と呼ばれる以下3種目での合計挙上重量を競うスポーツです。
類似競技にウェイトリフティングがありますが、構成している種目が異なります。

バーベルを肩に担ぎ屈伸を行う「スクワット」

ベンチ台の上に横になりバーベルを胸につけて挙上する「ベンチプレス」

床に置いてあるバーベルを引き上げる「デッドリフト」

パワーリフティング競技は一般に体重が重たいほど高重量が持ち上げられるため、ボクシングのように体重階級制がとられています。
筆者は74~83kg級で参加しております。

〇体重カテゴリー(男子)
・59kg級  :~59.00kgまで
・66kg級  :59.01kg~66.00kg
・74kg級  :66.01kg~74.00kg
・83kg級  :74.01kg~83.00kg
・93kg級  :83.01kg~93.00kg
・105kg級  :93.01kg~105.00kg
・120kg級  :105.01kg~120.00kg
・+120kg級 :120kg以上

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